心が軽くなった言葉♪ 今日が人生で一番若い日
もう歳だからってあきらめていることありませんか？
自分には無理だからってあきらめていることはありませんか？
今日が人生で一番若い日。
遅いことは何もない。
やりたいからやる！
自分のために、何か始めてみませんか？
2022-03
心が軽くなった言葉♪ 
癒しのひととき 頭皮のコリ 侮るなかれ！
頭が重いなぁ。目が痛いなぁ。何をやってもうまくいかないなぁ。
そんな時、ちょっと自分メンテナンスしてみませんか？
もしかしたら、頭皮もおでこもこりこりかも！
身体が悲鳴をあげてます。
自分を労わってあげましょう♪
癒しのひととき その時の気分で変える♪
うれしいとき、気分が落ち込んでるとき、忙しいとき、ちょっとイライラしているとき、お茶すると心がほっとします。
そんな時に彩を添えてくれたり、気分を盛り上げてくれたり、癒してくれたり、応援してくれたりする「コースター」。
お気に入りのコースターを見つけたり、作ったりして、お茶時間を楽しんでみませんか？
Happyの種見つけ♪ 遊び心と学び
小さい頃から一緒にお菓子作り。小さいときは粘土遊びの延長で、ちょっと大きくなってからは計算苦手克服に。もっと大きくなってからは遊び心を加えて。
一緒にものを創る時間を楽しんでみませんか？
子供だけでなく、親である自分も学びがありますよ♪
Happyの種見つけ♪ ピーマン嫌いと戦う
親としては好き嫌いなく食べてほしいと願うけれど、その子によって好き嫌いははっきり。嫌いなものは絶対に口を開かない。上手にお皿の隅によけてくる。どうやったら食べてくれるのか闘いの日々は続きました。が！ある日突然．．．
癒しのひととき 春の訪れ 梅
今年は雪がよく舞いました。まだまだ冷たい風が吹きますが、春はそこまで来ています！
春の訪れを告げる梅の花が咲いてます。
四季のある日本で、春を楽しんでみませんか？
本日の癒しの場所 心が疲れた時は水族館へ
いろんなものに追われて心が疲れてしまったときは、自分の好きな時間が過ごせる場所へ。そのひとつが水族館。ゆうゆうと、ふわふわと泳ぐ魚たちを見ていると、心が癒されます。シルエットクイズをしているかのように群泳するマイワシ、陽気に揺れているチンアナゴ、ふわふわくらげ、自由なペンギン、優しい眼のイルカやベルーガなど。心がほぐれると、また頑張ろうと思えます。
Happyの種見つけ♪ 自然の創造物
ふとした時に目に映る対象物に心を惹かれること、ありませんか？何かに見えませんか？
お花を覗いたら動物がいたり、森を眺めたら怪獣がいたり、つぼみを見つけたら生物だったり♫
小さな発見、小さな出逢い。ちょっと視点を変えるだけで、楽しみが増えます♪
小さな発見、小さな出逢い探し♫